La Cábala, o Kabbalah, es una sabiduría que nos va a permitir descubrir cuál es la ciencia que gobierna toda nuestra realidad.

Cábala: orígenes y objetivo

Si vamos a los orígenes de esta increíble herramienta vemos que nos remontamos hasta la antigua Babilonia hace unos 4 mil años. 

A través de ella, es decir a través de su vertiente práctica, nos conduce a ver cual es el alcance de nuestro propósito, o el propósito de nuestra existencia. También nos ofrece la posibilidad de llegar a las respuestas definitivas a los interrogantes de la vida: cuál es el sentido de mi vida, por ejemplo.

A través de la rama práctica de la Cábala nos vemos asistidos en nuestros estudios del mundo espiritual de la misma manera que la física o la química nos ayudan a comprender nuestro mundo físico.

Cuando profundizamos en el saber cabalístico nos damos cuenta de que tiene distintas corrientes: unas más cerca de la investigación y la ciencia, y otras que ya entrarían mas en el terreno de lo espiritual 

Principales características y funciones

Hay varias características de la Cábala que nos ayudan de una forma eficaz a sobrellevar los problemas y pruebas que nos ofrece la vida en nuestro caminar por este mundo. Una de ellas es que nos ayuda a resolver nuestros problemas porque nos aporta conocimiento y tener conocimiento sobre nosotros mismos es garantía de tomar mejores decisiones. Podemos tener infinidad de dificultades en nuestra vida o pruebas duras, ya sean por propios actos pasados, por miedos, por herencias familiares etc pero contar con la inestimable ayuda de la Cábala es contar con un rayo de luz para tener máis claridad y cortar con cosas que ya no nos benefician.

Beneficios de conocer el árbol de la vida

Conocer tu árbol de vida te va a permitir tener una visión mucho más amplia de la misma y te va a permitir conocer, a través de mostrártelo, cual es la semilla que te ha llevado a la situación actual. Gracias al conocimiento que te ofrece esta herramienta verás que se abre ante ti un mundo de posibilidades para que puedas decidir cual es el mejor camino para ti a partir de ahora; ya que el conocimiento es sinónimo de libertad para tomar acción.

Podemos ver la representación del árbol de la vida como un enigma en el cual vemos representado al universo y también a la mente humana en relación con éste.

Tog Chöd, ¿qué es?

Una de las mejores formas de definir el Tog Chöd es Meditación en movimiento, es un ejercicio tremendo para trabajar la atención plena a través del movimiento.

Orígenes del Tog Chöd

Esta enseñanza tibetana proviene originariamente de las danzas sagradas de los lamas tibetanos como una forma de meditación y de curación a través del yoga. Es una práctica tan dinámica y potente que nos lleva directamente al momento presente, además sus movimientos son decisivos y nos dan poder de cortar con determinación con nuestras emociones negativas.

Llegada de esta práctica a occidente

El maestro tibetano Tulku Lobsang Rimpoché ha sido el que ha introducido estas prácticas en occidente y tiene una frase absolutamente lúcida y que nos dá una idea de cómo nos movemos los seres humanos: “No existen enemigos fuera de nosotros mismos”; los únicos enemigos que tenemos son nuestras emociones negativas y pensamientos constantes que nos hacer vivir una vida anclada en el sufrimiento. El Tog Chöd nos ayuda a salir de ahí, Tog significa “pensamiento” y Chöd “cortar”, entonces a través de esta práctica milenaria podemos dar grandes pasos en nuestra vida para encontrar el camino de la paz y la calma.

Fue el propio maestro Tulku Lobsang el que le dió un desarrollo a las danzas tradicionales de los monjes Yaman y los movimientos Kalachakra para crear esta práctica. El maestro vió la necesidad de traer a occidente una práctica que nos liberase de nuestra mente conceptual y con la que pudiésemos conectarnos con nuestro poder.

Tog Chöd: Yoga de Espada

Algo muy importante del Tog Chöd es que usa el enfado o la ira para dar fuerza y que nos veamos más motivados pero siempre la motivación última y profunda es la Compasión.

Los movimientos del Yoga de Espada se realizan siempre al ritmo de los 5 elementos: agua, viento, tierra, fuego y espacio pero nunca será una lucha contra un enemigo sino un viaje al interior de uno mismo.

El Tog Chöd se basa en el fundamento de que sólo desde la libertad de sentirnos completamente libres podremos tomar buenas decisiones y de que nuestra vida es exclusivamente nuestra propia elección. Si realmente somos libres tendremos potencial para cambiar la dirección que llevamos hasta el momento presente y nos enseña a que No debemos intentar cambiar nada que esté fuera de nosotros porque cuando nosotros cambiamos todo cambia.

La espada es el símbolo de nuestra propia sabiduría, la que tenemos en nuestro interior. Al tomar la espada nos abrimos camino a través de nuestra mente rebosante de conceptos y cortamos los pensamientos de miedo y expectativas que son los que nos separan de estar en este momento presente, que es todo lo que tenemos. Y lo más importante y difícil de todo: sólo tenemos que DECIDIR hacerlo.

LU JONG, ¿Qué es?

Con más de 8 mil años de antigüedad nos encontramos esta disciplina del yoga que proviene de los monasterios del Tíbet, más concretamente de las tradiciones Tantrayana y Bön; el cual ha llegado a nosotros gracias a que ha ido pasando de maestro a discípulo a lo largo de los años.

¿Qué significa LU JONG?

Lu significa cuerpo y Jong transformación y con él abrimos los canales del cuerpo sutil y aprendemos a manejarnos cultivando nuestra conciencia; además de trabajar todo nuestro cuerpo físico y trabajamos la columna vertebral creando espacio a través de las vértebras; al liberar bloqueos nuestras articulaciones se ven nutridas también.

Qué beneficios nos aporta

Los beneficios de esta práctica son muy extensos porque tanto ayudan a tener una relación más sana con la mente como un cuerpo más saludable y esto se nota desde la primera práctica.

A pesar de ser una disciplina que pertenece al mundo oriental, el maestro Tulku Lobsang comprendió que podía ser muy beneficioso para ayudar a los occidentales a entender cuáles eran nuestros principales puntos débiles: la falta de sueño, el estrés, una alimentación mala, no practicar suficiente deporte etc. Entonces implementó este método para disponer de más recursos y que más gente pudiese aprender a, a través del yoga, realizar cambios a nivel corporal significativos que repercutirán en los demás niveles: mental, espiritual y emocional.

La base de una vida feliz es tener una buena relación con el cuerpo y la mente. A partir del entrenamiento corporal la mente se va calmando y podremos experimentar estados de calma y felicidad. Cuanto más fiel seas a tu práctica más beneficios notarás en tu vida.

Otra característica interesante de este yoga es que se adapta a todas las edades y condiciones físicas; el maestro ha introducido cambios para las personas mayores o con alguna dificultad física pero manteniendo toda la esencia del movimiento y sus beneficios.

El yoga de la belleza la sabiduría

El Lu Jong es también llamado el yoga de la sabiduría y la belleza, ya que nos ayuda a mantenernos jóvenes más tiempo. Y te preguntarás, ¿cómo es esto? Pues tan sencillo como entender que en el cuerpo hay 72 mil canales de energía por los cuales esta fluye para mantenernos llenos de salud pero debido a cuestiones personales, sociales, físicas etc se ven afectados y se cierran; si la energía no fluye de la forma correcta aparecen los bloqueos o la enfermedad. Entonces practicar Lu Jong te va a ayudar a mantener los canales abiertos y a gozar de una salud, tanto física como mental, de mayor calidad. Nuestra energía vital se va a ver incrementada y al combinar forma y movimiento se liberan bloqueos de partes de nuestro cuerpo y lograr ese equilibrio tan necesario que nos va a permitir tener una mente más libre de pensamientos, lo que repercutirá en una mayor felicidad y calma.